Vezetés, utazás, hosszú utak megtétele
Egészséges étkezés a hosszabb utakon is
A megfelelő táplálkozást nem mindig egyszerű dolog biztosítani, pláne egy hosszabb út alatt. A gyorskaják, a nasik és a benzinkúton sebtiben felkapott szendvicsek azonban nem csak a kajabeszerzéssel töltött időt, de néhány komoly betegség kialakulását is jelentősen felgyorsítják. Felmérések szerint ugyanis a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri problémák, az elhízás, illetve a cukorbetegség is gyakrabban alakul ki kamionosoknál, mint a más foglalkozást űzők körében.